真相大白！训练尖子落榜的原因竟然是因为它？
作者：武警德州支队 胡 磊 潘 源
三年前······
“快快快，冲刺！”
“2分02秒！优秀啊！”
刚刚跑完一趟400米障碍的新兵小田
马上就被战友们包围了
“你这才刚练了三个月，障碍都快突破两分钟了！”
“快快快，给我们透露透露你都有啥秘诀呀······”
战友们七嘴八舌的向小田表示祝贺
测试得了好成绩
把小田的班长也乐开了花
他把小田拉到一边，发了一支烟
“小田，最近训练不错呀来来来给你发个奖品。接着好好练，保你比武拿名次！”
“谢谢班长，我······我不会抽烟。”
小田连连摆手
“当兵哪有不会抽烟的，来接着！”
“······是，班长······”
刚抽第一口
辛辣、苦涩
呛得小田连连咳嗽
班长哈哈一笑
拍了拍小田的肩膀
“习惯就好啦！”
刚刚吃完饭
小田正准备回寝室眯一会
却被同年兵小肖神神秘秘地拉到院子角落
“来来来，整一根！”
小田半信半疑地接过烟来
“刚吃完饭就吸烟？”
“这你就不懂了吧！”
小肖熟练地把烟点上
“饭后一支烟，赛过活神仙！”
说罢，一脸陶醉地吞云吐雾起来
小田无奈，只好也跟着点上一支······
一晃眼，三年过去了
渐渐地
小田成了“老田”
他也渐渐迷恋上了吸烟
部队生活枯燥乏味
吸烟成了不可多得的“休闲”项目
操课之后、上岗之前
都成了吸烟的好时机
▲课外活动来一支
▲工作间隙来一支
▲睡前饭后来一支
一口吞云，浑身舒坦
总感觉训练也有劲
一口吐雾，精神抖擞
啥烦恼都抛在脑后
实乃执勤、训练必备“良药”！
现在每到课间休息
已经成长为班长的老田
总会和三五战友相约院墙一隅
来一场“兄弟之间的交流”
“加油！加油！”
比武场旁，呐喊声响彻云霄
场上正在进行五公里武装越野科目比武
站在终点的战友们翘首以盼
等待着自己中队的参赛队员冲过终点
第一名冲线了，第二名也到了······
但始终不见老田身影
“老田往年可是制霸五公里赛场的呀！”
正说着，脸色苍白的老田出现在终点线前
万万没想到
这个往日的训练尖子
竟遭遇了“滑铁卢”
竟跌出了该科目前三甲
这让中队官兵大跌眼镜
赛后老田做了反思式总结
“这次比武，还是大意了。拿手的五公里越野，最终冲刺竟加不起速度，感觉喘不上气，肺活量还不如以前······下一步还得加强训练。”
排长在一旁关心道
“老田，我看跑步时喘不上气，跟训练量关系不大，是不是该考虑戒烟了？”
老田一摆手
“嗨，技不如人，跟抽烟啥关系。”
“你这几个月是不是感觉咳嗽越来越厉害了，吃饭嘴里也没啥味道了，牙这不也越来越黄了，一天刷三回都不好使。”
“那我现在戒烟，还来得及吗？”
“戒烟来不来得及，我说了不算，咱们来看医生的说法。”
正说着，排长拿出了一组戒烟数据
戒烟后24小时
血管中的一氧化碳会慢慢消失
血液中的含氧量恢复了正常
因为在吸烟的时候会吸入一氧化碳
消耗人体的氧气会导致血管缺氧和血栓
引发中风、冠心病等多种心脑血管疾病
肺纤毛开始修复和再生
戒烟后3-9个月
咳嗽、气喘的症状会明显减少
牙齿和指甲的烟斑会变浅
血管状况已经恢复正常
心血管疾病的风险也因此降低了一半
戒烟后10年、15年
患肺癌的风险将是之前的一半
而心血管疾病的风险
将和没有抽过烟的人一样
老田心有余悸的说
“原来吸烟有这么多危害啊！”
“那咱中队那么多战友都在吸烟，真有必要劝劝他们了。”
排长拍了拍老田的肩膀：
“我看咱们中队的兄弟，课前饭后不少都在吸烟，甚至以前入伍前不吸烟的战友，反而在部队染上了烟瘾。不如正好借着戒烟日这个契机，老田你现身说法，给同志们搞个戒烟宣传，怎么样？”
老田爽朗一笑
“这事儿我义不容辞啊，交给我了！”
戒烟不是一件容易的事情
但请记住
任何时候戒烟都不迟
希望大家都能在损害身体之前
一次性把它戒掉
祝愿各位朋友
健康快乐，远离吸烟
END
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